সিপিআর দেয়ার পদ্ধতি
হার্ট বন্ধ হয়ে গেলে করনীয়


Dr Tasnim Jara
MSc Candidate (University of Oxford)
Junior Specialty Registrar (NHS England)

🌍 Shohay website: https://www.shohay.com.bd

Terms of Use
This channel is for informational purposes only. It is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your doctor with any questions you may have regarding a medical condition or health problems. Reliance on any information provided on this channel is solely at your own risk.

ভিডিওতে যা রয়েছে
00:00 ভূমিকা
00:23 নখ নীল হয়ে যাওয়া
00:52 নখে লম্বা গাঢ় দাগ
01:22 নখে ছোট সাদা দাগ
01:32 নখ মাঝখানে দেবে যাওয়া
01:43 নখ সবুজ হয়ে যাওয়া
01:56 নখে মাথা ভেঙ্গে ভেঙ্গে আসা
02:43 নখের আশেপাশের মাংস ফুলে যাওয়া
03:31 নখ হলুদ হয়ে যাওয়া
04:12 নখে ছোটো ছোটো গর্ত
04:31 দাঁত দিয়ে নখ কামড়ানো
05:02 ফ্যাকাশে নখ
05:22 বিশেষ তথ্য



নখ দেখে জানুন নতুন রোগ বাসা বাঁধছে কিনা

স্বাস্থ্যকর লাইফস্টাইল নিয়ে সহায় ওয়েবসাইটে বিস্তারিত তথ্য পাবেন: https://shohay.health/healthy-lifestyle

ABOUT ME:
I am a doctor at NHS England and Clinical Supervisor (Undergraduate) at University of Cambridge. I study evidence-based medicine at University of Oxford.

🌍 Shohay Website: https://shohay.health


----
Terms of Use
This channel is for informational purposes only. It is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your doctor with any questions you may have regarding a medical condition or health problems. Reliance on any information provided on this channel is solely at your own risk.

যেভাবে জাপানের মানুষ শত বছর বাঁচে। জাপানের মানুষ কিভাবে দীর্ঘ আয়ু লাভ করে। জাপানের জীবনধারা।

সুস্থ থাকা। স্বাস্থ্যকর জীবন-যাপন। সুস্থ জীবন যাপন।

Dr Tasnim Jara
MSc Candidate (University of Oxford)
Junior Specialty Registrar (NHS England)

🌍 Shohay website: https://www.shohay.com.bd

Terms of Use
This channel is for informational purposes only. It is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your doctor with any questions you may have regarding a medical condition or health problems. Reliance on any information provided on this channel is solely at your own risk.

ছোট শিশুকে কীভাবে শোয়াবেন? ছোট শিশুর যত্ন কিভাবে নিবেন? নবজাতকের যত্ন।


Dr Tasnim Jara
MSc Candidate (University of Oxford)
Junior Specialty Registrar (NHS England)

🌍 Shohay Website: https://shohay.health

Terms of Use
This channel is for informational purposes only. It is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your doctor with any questions you may have regarding a medical condition or health problems. Reliance on any information provided on this channel is solely at your own risk.

যে ধরণের মাথাব্যথা বিপদের সংকেত দেয়

Dr Tasnim Jara
MSc Candidate (University of Oxford)
Junior Specialty Registrar (NHS England)

🌍 Shohay Website: https://shohay.health

Terms of Use
This channel is for informational purposes only. It is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your doctor with any questions you may have regarding a medical condition or health problems. Reliance on any information provided on this channel is solely at your own risk.

এরপর দেখুন
স্তন ক্যান্সারের ৭টি লক্ষণ: https://youtu.be/IMFBscAhGrk
স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধের উপায়: https://youtu.be/U5MFFEpIIBk



🙋🏽‍♀️ ABOUT DR TASNIM JARA
MBBS (DMC), MSc with Distinction (Oxford), MRCP (UK), DRCOG (UK), AFHEA (UK)

⊚ Co-Founder, Shohay Health
⊚ Senior Clinical Supervisor (Undergraduate), University of Cambridge
⊚ Internal Medicine Resident, Cambridge University Hospitals NHS Foundation Trust


TERMS OF USE
This channel is for informational purposes only. It is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your doctor with any questions you may have regarding a medical condition or health problems. Reliance on any information provided on this channel is solely at your own risk.

ওজন কমাতে সকালের নাস্তা - দই, চিয়া সিডস ও ওটস - ডা তাসনিম জারার রান্নাঘর

ওজন কমাতে সকালের নাস্তা
স্বাস্থ্যকর সকালের নাস্তার রেসিপি
স্বাস্থ্যকর সকালের নাস্তা
স্বাস্থ্যকর ইফতার আইডিয়া
স্বাস্থ্যকর সেহরি/সাহরি আইডিয়া

Dr Tasnim Jara
MSc Candidate (University of Oxford)
Junior Specialty Registrar (NHS England)

🌍 Shohay Website: https://shohay.health


----
Terms of Use
This channel is for informational purposes only. It is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your doctor with any questions you may have regarding a medical condition or health problems. Reliance on any information provided on this channel is solely at your own risk.

রোজার ৭টি উপকারিতা কী করলে পুরোপুরি পাবেন?

অনুচ্ছেদসমূহ
00:00 ভূমিকা
00:22 তারুণ্য ধরে রাখা
01:56 মেটাবলিক সুইচ
03:20 পেটের স্বাস্থ্য
03:42 ওজন
04:10 রক্তে সুগারের মাত্রা
05:08 কলেস্টরেল
06:16 ব্লাড প্রেশার

References on Ramadan fasting and autophagy:
1. https://www.sciencedirect.com/....science/article/pii/
2. https://www.nature.com/articles/s41598-020-73767-w


Dr Tasnim Jara
MSc Candidate (University of Oxford)
Junior Specialty Registrar (NHS England)

🌍 Shohay Website: https://shohay.health


----
Terms of Use
This channel is for informational purposes only. It is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your doctor with any questions you may have regarding a medical condition or health problems. Reliance on any information provided on this channel is solely at your own risk.

আপনার যে বন্ধু অনেক দুশ্চিন্তায় ভোগেন, তার সাথে ভিডিওটি Share করুন


🙋🏽‍♀️ ABOUT DR TASNIM JARA
MBBS (DMC), MSc with Distinction (Oxford), MRCP (UK), DRCOG (UK), AFHEA (UK)

⊚ Co-Founder, Shohay Health
⊚ Senior Clinical Supervisor (Undergraduate), University of Cambridge
⊚ Internal Medicine Resident, Cambridge University Hospitals NHS Foundation Trust


TERMS OF USE
This channel is for informational purposes only. It is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your doctor with any questions you may have regarding a medical condition or health problems. Reliance on any information provided on this channel is solely at your own risk.

সহায় প্রেগন্যান্সি অ্যাপের লিঙ্ক। অ্যান্ড্রয়েড: https://play.google.com/store/....apps/details?id=heal
আইওএস: https://apps.apple.com/gb/app/....shohay-pregnancy/id6

পেট পরিষ্কার হচ্ছে না। পায়খানা করতে কষ্ট হয়। টয়লেটে অনেক সময় ধরে বসে থাকতে হয়। কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগছেন। এমন সমস্যার সমাধান তুলে ধরেছি এই ভিডিওতে।

বিস্তারিত পড়ুন: https://shohay.health/digestive-health/constipation?utm_source=Dr+Tasnim+Jara+-+YouTube&utm_medium=Video+Description&utm_campaign=Video+Contents

Dr Tasnim Jara
MSc Candidate (University of Oxford)
Junior Specialty Registrar (NHS England)

🌍 Shohay Website: https://shohay.health

Terms of Use
This channel is for informational purposes only. It is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your doctor with any questions you may have regarding a medical condition or health problems. Reliance on any information provided on this channel is solely at your own risk.

⏱ TIMESTAMPS
00:00 ভূমিকা
00:11 মুখ শুকিয়ে যাওয়া
01:25 অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস
02:40 অপরিস্কার মুখগহ্বর
05:56 ধূমপান, তামাক
06:59 মুখের ভেতরের রোগ
08:14 অন্যান্য রোগ


মুখের দুর্গন্ধ দূর করার উপায়

Dr Tasnim Jara
MSc Candidate (University of Oxford)
Junior Specialty Registrar (NHS England)

🌍 Shohay Website: https://shohay.health


----
Terms of Use
This channel is for informational purposes only. It is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your doctor with any questions you may have regarding a medical condition or health problems. Reliance on any information provided on this channel is solely at your own risk.

শিশুকে কী খাওয়াবেন, কী খাওয়াবেন না?


🔗 MENTIONED IN THIS VIDEO
⊚ Shohay Website: https://shohay.health


🙋🏽‍♀️ ABOUT DR TASNIM JARA
MBBS (DMC), MSc with Distinction (Oxford), MRCP (UK), DRCOG (UK), AFHEA (UK)

⊚ Co-Founder, Shohay Health
⊚ Senior Clinical Supervisor (Undergraduate), University of Cambridge
⊚ Internal Medicine Resident, Cambridge University Hospitals NHS Foundation Trust


TERMS OF USE
This channel is for informational purposes only. It is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your doctor with any questions you may have regarding a medical condition or health problems. Reliance on any information provided on this channel is solely at your own risk.

শরীর খুব দুর্বল লাগার কারণ ও সমাধান

🔗 MENTIONED IN THIS VIDEO
⊚ Shohay Website: https://shohay.health


🙋🏽‍♀️ ABOUT DR TASNIM JARA
MBBS (DMC), MSc with Distinction (Oxford), MRCP (UK), DRCOG (UK), AFHEA (UK)

⊚ Co-Founder, Shohay Health
⊚ Specialty Doctor in Internal Medicine, Cambridge University Hospitals NHS Foundation Trust


TERMS OF USE
This channel is for informational purposes only. It is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your doctor with any questions you may have regarding a medical condition or health problems. Reliance on any information provided on this channel is solely at your own risk.

করোনার নতুন লক্ষণ জেনে নিন


Dr Tasnim Jara
MSc Candidate (University of Oxford)
Junior Specialty Registrar (NHS England)

🌍 Shohay website: https://www.shohay.com.bd

Terms of Use
This channel is for informational purposes only. It is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your doctor with any questions you may have regarding a medical condition or health problems. Reliance on any information provided on this channel is solely at your own risk.

ভিডিওতে যা থাকছে
00:00 ভূমিকা
00:20 টেনশন টাইপ
00:44 ঘুম
01:37 নির্দিষ্ট খাবার
01:58 পানি
02:25 খাবার না খাওয়া
02:57 শুয়ে বসে থাকা
03:08 মানসিক চাপ
03:27 টেনশন টাইপ বোঝার উপায়
04:24 মাইগ্রেণ বোঝার উপায়
04:37 ঔষধ
05:32 ডাক্তারের পরামর্শ
06:34 হাসপাতালে যাওয়া


মাথা ব্যথা কেন হয়? মাথা ব্যথা হলে সমাধান কি? কোন ধরনের মাথা ব্যথা হলে ডাক্তারের কাছে যাওয়া প্রয়োজন।

বিস্তারিত পড়ুন: https://shohay.health/brain-and-nervous-system/headaches?utm_source=Dr+Tasnim+Jara+-+YouTube&utm_medium=Video+Description&utm_campaign=Video+Contents

Dr Tasnim Jara
MSc Candidate (University of Oxford)
Junior Specialty Registrar (NHS England)

🌍 Shohay Website: https://shohay.health

Terms of Use
This channel is for informational purposes only. It is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your doctor with any questions you may have regarding a medical condition or health problems. Reliance on any information provided on this channel is solely at your own risk.

কুমারীত্ব পরীক্ষা বা ভার্জিনিটি টেস্টিং: সর্বশেষ নির্ভরযোগ্য তথ্য

REFERENCES:
WHO, United Nations Human Rights, এবং UN Women এর বিশেষজ্ঞ প্যানেলের রিপোর্ট যেখানে প্রফেসর রেড্ডির ফরেনসিক মেডিসিনের বই সহ আরও কিছু বইতে শেখানো কুমারিত্ব পরীক্ষার অনির্ভরযোগ্যতা তুলে ধরা হয়। রিপোর্টের নাম: Eliminating virginity testing: an interagency statement লিঙ্ক: https://www.who.int/publicatio....ns/i/item/WHO-RHR-18

১০০ জন নারীর ওপর করা যে গবেষণায় দেখা গেছে যে ৪৪ জনের প্রথম সহবাসে রক্তপাত হয় নি:
Whitley, N. 1978, "The first coital experience of one hundred women", JOGN nursing; journal of obstetric, gynecologic, and neonatal nursing, vol. 7, no. 4, pp. 41-45.
লিঙ্ক: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/249348/

ব্রিটেনের গাইনীকলজিস্ট ডাক্তারের সার্ভে গবেষণায় ৬৩ শতাংশ নারী সহকর্মীর প্রথম সহবাসে রক্তপাত হয় নি:
Paterson-Brown, S. 1998, "Should doctors reconstruct the vaginal introitus of adolescent girls to mimic the virginal state? Education about the hymen is needed", BMJ (Clinical research ed.), vol. 316, no. 7129, pp. 461.
লিঙ্ক: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9492680/

যোনিপথ পিচ্ছিল না হওয়ার কারণে বা জোর করে পুরুষাঙ্গ ঢোকানোর কারণে যোনিপথের দেয়াল ছিঁড়ে যাওয়ার ফলে রক্তপাত হতে পারে:
১। Mishori, R., Ferdowsian, H., Naimer, K., Volpellier, M. & McHale, T. 2019, "The little tissue that couldn't - dispelling myths about the Hymen's role in determining sexual history and assault", Reproductive health, vol. 16, no. 1, pp. 74.
লিঙ্ক: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31159818/
২।Essén, B., Blomkvist, A., Helström, L. & Johnsdotter, S. 2010, "The experience and responses of Swedish health professionals to patients requesting virginity restoration (hymen repair)", Reproductive health matters, vol. 18, no. 35, pp. 38-46.
লিঙ্ক: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20541082/

আমেরিকায় ৩৬ জন গর্ভবতী টিনেজারদের ওপর করা গবেষণা:
Kellogg, N.D., Menard, S.W. & Santos, A. 2004, "Genital Anatomy in Pregnant Adolescents: “Normal” Does Not Mean “Nothing Happened”", Pediatrics, vol. 113, no. 1, pp. e67-e69.
লিঙ্ক: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14702498/

পূর্বে সহবাস করেছে এমন ৫২% কিশোরীর হাইমেন বা সতীচ্ছদ পর্দায় কোন স্পষ্ট পরিবর্তন দেখা যায় নি:
Adams, J.A., Botash, A.S. & Kellogg, N. 2004, "Differences in Hymenal Morphology Between Adolescent Girls With and Without a History of Consensual Sexual Intercourse", Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, vol. 158, no. 3, pp. 280-285.
লিঙ্ক: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14993089/


Dr Tasnim Jara
MSc Candidate (University of Oxford)
Junior Specialty Registrar (NHS England)

🌍 Shohay Website: https://shohay.health


----
Terms of Use
This channel is for informational purposes only. It is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your doctor with any questions you may have regarding a medical condition or health problems. Reliance on any information provided on this channel is solely at your own risk.

সাদা চাল ও লাল চালের মধ্যে পার্থক্য কী? কোন চাল বেশি স্বাস্থ্যকর? ওজন কমাতে ও সুস্থ থাকতে কোন চাল আমাকে সাহায্য করবে? ডায়াবেটিসের রোগী কোন চাল খাবেন? উচ্চরক্তচাপের রোগী কোন চাল খাবেন? সাদা চাল কিভাবে বানানো হয়?

Dr Tasnim Jara
MSc Candidate (University of Oxford)
Junior Specialty Registrar (NHS England)

🌍 Shohay website: https://www.shohay.com.bd

Terms of Use
This channel is for informational purposes only. It is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your doctor with any questions you may have regarding a medical condition or health problems. Reliance on any information provided on this channel is solely at your own risk.

ভিডিওতে যা থাকছে
00:00 ভূমিকা
00:27 ওষুধ
02:16 প্রাকৃতিক উপায়
03:42 হারবাল উপায়
05:11 কমন ভুল

উকুন দূর করার উপায়

Dr Tasnim Jara
MSc Candidate (University of Oxford)
Junior Specialty Registrar (NHS England)

🌍 Shohay Website: https://shohay.health


----
Terms of Use
This channel is for informational purposes only. It is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your doctor with any questions you may have regarding a medical condition or health problems. Reliance on any information provided on this channel is solely at your own risk.

সূচিপত্র
00:00 ভুমিকা
00:28 উপকারিতা
01:15 ঝুঁকি
02:20 কতটুকু খাবেন?
02:44 ক্যান্সারের ঝুঁকি
03:26 আমি কীভাবে খাই
04:43 গুরুত্বপূর্ণ সতর্কতা

গরুর মাংস: উপকারিতা, ঝুঁকি, কতটুকু নিরাপদ?

Dr Tasnim Jara
MSc Candidate (University of Oxford)
Junior Specialty Registrar (NHS England)

🌍 Shohay Website: https://shohay.health


----
Terms of Use
This channel is for informational purposes only. It is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your doctor with any questions you may have regarding a medical condition or health problems. Reliance on any information provided on this channel is solely at your own risk.

ভিডিওতে যা থাকছে
00:00 ভূমিকা
00:30 পায়ুপথে যা হয়
01:19 শরীরে কেমন প্রভাব পড়ে
03:16 ঔষধ ও ঘরোয়া চিকিৎসা
06.07 ব্যাথা কমানোর উপায়
08:45 ডাক্তারের পরামর্শ
09:01 হাসপাতাল যাওয়া

পাইলস কেন হয়? রোগের লক্ষণগুলো কী? পাইলস এর কারণ এবং সমাধানের উপায়? ওষুধ এবং অন্যান্য চিকিৎসা, কখন ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে? কখন দ্রুত হাসপাতালে যাবেন?

বিস্তারিত পড়ুন: https://shohay.health/digestive-health/piles-haemorrhoids?utm_source=Dr+Tasnim+Jara+-+YouTube&utm_medium=Video+Description&utm_campaign=Video+Contents

Dr Tasnim Jara
MSc Candidate (University of Oxford)
Junior Specialty Registrar (NHS England)

🌍 Shohay Website: https://shohay.health

Terms of Use
This channel is for informational purposes only. It is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your doctor with any questions you may have regarding a medical condition or health problems. Reliance on any information provided on this channel is solely at your own risk.