নিয়মিত সাদা ভাত খাওয়া নিয়ে গুরুত্বপূর্ণ কিছু তথ্য - ডা. তাসনিম জারা (চিকিৎসক, ইংল্যান্ড)

সাদা চাল ও লাল চালের মধ্যে পার্থক্য কী? কোন চাল বেশি স্বাস্থ্যকর? ওজন কমাতে ও সুস্থ থাকতে কোন চাল আমাকে সাহায্য করবে? ডায়াবেটিসের রোগী কোন চাল খাবেন? উচ্চরক্তচাপের রোগী কোন চাল খাবেন? সাদা চাল কিভাবে বানানো হয়?

Dr Tasnim Jara
MSc Candidate (University of Oxford)
Junior Specialty Registrar (NHS England)

🌍 Shohay website: https://www.shohay.com.bd

Terms of Use
This channel is for informational purposes only. It is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your doctor with any questions you may have regarding a medical condition or health problems. Reliance on any information provided on this channel is solely at your own risk.